女性も

女性も

薄毛で悩んでいる人は何も男性だけではないのです。今まで薄毛というと男性の悩みと思っていた人も多いかと思います。しかし、今では女性でも薄毛に悩んでいる人が沢山いるのです。今から約10年ほどまでに女性が男性化してきたということが、話題となりました。男性化している女性が抱える悩みは、薄毛の他に、ひげが生えたなどといったものもあります。

 

 

 

女性であっても男性ホルモンは女性の中に存在します。ホルモンが正常に分泌されている場合には、男性ホルモンの働きを女性ホルモンが抑えてくれます。しかし、ホルモンのバランスが崩れてしまうと、男性ホルモンの方が女性ホルモンより勝ってしまうのです。その結果、女性なのに女性ホルモンより男性ホルモンが多いということになってしまうのです。

 

 

 

男性ホルモンが多くなれば、薄毛になってしまいますので、出来るだけホルモンバランスを崩さないような食生活を心がけることが必要です。また女性ホルモンが多く含まれているといわれる豆乳や納豆や豆腐などを積極的に摂取するようにしましょう。今はもう薄毛は男性だけの悩みではなくなっているのです。

 

 

 

また女性は冷え症の人が多く、血行が悪くなり、それが原因となって薄毛を引き起こしてしまう場合もありますので、女性だからといって薄毛と無関係ということはありえないのです。血行を良くして血液の流れを良くし、栄養分を髪の毛まで行くようにしてあげましょう。

 

ヘッドマッサージなどをしてあげて、頭皮に刺激を与えることも薄毛には効果的ですよ。